Préparer
Quelques questions pour préciser votre demande, sans transmettre de données médicales dans le formulaire.
Entretien individuel · À distance
Votre bilan en visio.
Comprendre avant de choisir.
Un échange individuel sur votre alimentation, votre forme et votre rythme de vie. Nous clarifions les priorités et la place éventuelle du coaching sportif, sans engagement automatique sur la suite.
L’intention
Prendre du recul, avant de choisir la suite.
Vous pouvez avoir un objectif précis ou simplement le sentiment que vos habitudes ont besoin d’un cadre différent. Le bilan laisse la place à ces deux situations.
Nous examinons votre organisation, ce que vous souhaitez préserver et les changements que vous aimeriez engager. Le but est de choisir quelques priorités, pas de tout modifier en une fois.
Ce que nous explorons
Votre quotidien.
Dans son ensemble.
- 01L’organisation des repas et vos habitudes.
- 02Votre pratique physique et vos préférences.
- 03Votre agenda, vos déplacements et le temps disponible.
- 04Les situations qui facilitent ou compliquent la mise en action.
- 05Votre objectif prioritaire et la manière d’être accompagné.
Avant & après
Un rendez-vous
bien préparé.
Le créneau, l’outil de connexion et la langue de l’échange sont convenus avant le rendez-vous.
Échanger
Un temps pour votre contexte, vos expériences et les priorités qui en ressortent.
Orienter
Une discussion sur les premières actions et le format d’accompagnement pertinent.
Décider
Vous choisissez de poursuivre ou non, après avoir pris connaissance des modalités.
Votre bilan
Sur proposition.
Montant en CHF et conditions confirmés avant accord. Aucun programme ultérieur n’est imposé.
Votre prochaine étape
Commençons par
une conversation.
Parlez-moi de vos habitudes alimentaires, de votre rythme de vie ou de votre objectif sportif. Nous verrons ensemble quel accompagnement vous correspond.